Peluang Usaha Buka Bengkel Untuk Berpenghasilan

Membuka usaha bengkel biasanya memerlukan tempat dan lokasi yang strategis dan dan butuh tempat yang luas untuk menampung kendaraan yang akan anda service, peluang usaha ini memang cukup menguntungkan bila anda kelola dengan baik dan di butuhkan kelengkapan dalam bengkel yang anda kelola.

Untuk membuka usaha bengkel mobil dan atau motor ini juga dibutuhkan atau diperlukan beberapa orang mekanik yang handal dan berpengalaman serta yang mengerti sekali berbagai jenis mesin kendaraan. Apabila perlu sekolahkan beberapa orang mekanik saja untuk mengenal mesin lebih jauh. Jika belum mampu memberi gaji yang cukup banyak, Anda bisa mengajak seorang mekanik senior untuk jadi rekanan Anda dengan sistem bagi hasil. Karena selain berfungsi sebagai tenaga handal, ia juga bisa menularkan ilmunya pada mekanik junior lain yang Anda rekrut.

Persiapkan berbagai macam alat penunjang bengkel dan spare part yang biayanya bisa mencapai puluhan juta rupiah.

Buatlah papan nama yang membuat orang bisa mengetahui keberadaan bengkel Anda sebagai sarana promosi. Selain itu perlu juga sebar brosur di komunitas penggemar otomotif. Apalagi jika Anda mempunyai seorang mekanik yang ahli yang bisa --memodifikasi kendaraan, ini bisa menjadi nilai tambah bagi bengkel Anda.

Persiapan

Dasar utama yang diperlukan apabila Anda berminat untuk membuka usaha bengkel mobil atau motor adalah kemampuan mengenali masalah yang dihadapi mesin kendaraan. Semakin paham Anda dengan mesin kendaraan dan semakin bagus hasil servis yang Anda kerjakan serta ditunjang dengan layanan yang baik, semakin Anda dicari orang. Apalagi jika kemampuan Anda mengubah dan memodifikasi kendaraan dapat menjadi nilai tambah, ini akan bisa meningkatkan daya saing bengkel Anda.

Perkiraan Pendapatan

Kemampuan ini hanya Anda sendiri yang bisa menghargai berapa harga jasa yang perlu dibayarkan oleh pelanggan Anda. Namun biasanya untuk servis ringan biayanya berkisar puluhan ribu rupiah untuk kendaraan motor dan ratusan ribu rupiah untuk kendaraan mobil. Untuk jasa lain seperti modifikasi kendaraan, biayanya sudah tentu lebih mahal. Anda Juga bisa mendapatkan keuntungan lebih dari hasil penjualan spare part yang ada di bengkel milik Anda.

Tingkat Kesulitan

Peluang bisnis sampingan membuka usaha bengkel dan atau motor ini tingkat kesulitannya tergolong tinggi, butuh keahlian yang tidak sembarangan orang bisa menekuninya. Disamping itu membuka usaha ini sangat memerlukan biaya yang cukup besar, tidak sembarangan orang bisa membuka usaha ini bila tidak memiliki dana yang cukup.

10 Tips Memulai dan Menjalankan Bisnis Kecil

Banyak literatur dan ahli bisnis yang mengingatkan bahwa modal uang bukanlah hal utama yang penting dalam memulai usaha. Namun sebuah tips dari www.smallbusiness.findlaw.com justru menempatkan masalah permodalan dalam bentuk uang pada tingkatan pertama yang harus diperhatikan dalam memulai dan menjalankan bisnis kecil. Berikut tips yang diberikan:

1.     Simpan uang sebanyak mungkin sebelum memulai bisnis Terlalu sering, orang-orang masuk ke bisnis tanpa banyak simpanan secara eksklusif menggunakan pinjaman uang dari teman, bank. Mereka mengecualikan kesanggupan memulai pembayaran kembali pinjaman jalan yang benar dengan keuntungan mereka. Apakah pemilik bisnis ini tidak menyadari bahwa hal tersebut dapat mengambil berbulan-bulan atau bertahun-tahun untuk mendapatkan keuntungan. Dan sekali ketika pemberi pinjaman menemukan sebuah bisnis tidak seberuntung yang diharapkan, ia mungkin akan meragukan pinjaman atau menolak untuk memperbaharui pinjaman untuk tahun lainnya. Sering pemilik bisnis baru kemudian harus mengambil pinjaman home equity atau menggunakan kartu kredit untuk membayar pinjaman mereka. Sebuah rencana lebih baik menyimpan sebanyak mungkin kebutuhan investasi uang, termasuk biaya hidup untuk tahun pertama usaha atau bahkan dua tahun. Rintangannya adalah bahwa bisnis Anda tidak akan dapat untung dalam satu atau dua tahun. Sekalipun Anda mendapatkan banyak dari bisnis yang datang dan pelanggan Anda membayar tepat waktu, dimana tidak selalu sesuatu yang meyakinkan, Anda akan ingin dapat menginvestasikan paling banyak uang Anda kembali ke dalam ruang bisnis, perlengkapan, iklan dan kebutuhan asuransi.

2.     Berpikir sederhana. Jangan menyewa tempat jika Anda dapat bekerja di tempat lainnya, dan jangan meng-hire karyawan hingga Anda dapat membuat mereka sibuk. Orang yang memulai bisnis kecil mereka dengan murah, sering dalam sebuah garasi, ruang kecil atau mencari-cari beberapa ruang lain, dan menciptakan barang atau jasa pertama mereka dengan lebih berkeringat dari uang, memiliki kemewahan dari membuat calon kesalahan yang tidak dapat dihindarkan pada skala kecil. Dan dengan tepat karena memutar dengan cepat di awal jangan mengubur mereka dalam utang karena biasanya dapat mempelajari dan memulihkan dari mereka.

3.     Lindungi aset pribadi Anda. Ketika Anda masuk dalam bisnis untuk diri Anda sendiri, Anda biasanya secara pribadi dapat dikenakan untuk semua pertimbangan dan utang untuk membuat bisnis. Termasuk pinjaman bisnis, pajak, utang uang kepada supplier dan tuan tanah, dan beberapa pertimbangan melawan terhadap bisnis sebagai hasil tuntutan perkara. Jika Anda tidak melindungi diri Anda sendiri, seorang kreditur dapat berusaha pada aset pribadi Anda, seperti mobil dan rumah Anda, untuk membayar utang tersebut. Ketika Anda dapat melindungi diri sendiri melawan tuntutan perkara dengan membeli kewajiban asuransi, ini tidak akan membantu Anda dengan utang bisnis. Jika Anda akan menjalankan utang besar, pertimbangkan bentuk sebuah perusahaan atau limited liability company. Hanya satu orang dapat membentuk tipe bisnis ini.

4.     Mengerti bagaimana dan jika  Anda akan membuat sebuah keuntungan. Anda seharusnya dapat menyatakan dalamhanya beberapa kalimat bagaimana rencana bisnis Anda untuk membuat sebuah keuntungan substantial. Untuk pemula, Anda butuh untuk mengetaui biaya Anda, Bagaimana banyak Anda kan menghabiskan persediaan pembelian, membayar sewa, kompensasi karyawan, dan mencakup apa mungkin menjadi sesuatu dengan aneh daftar panjang biaya lainnya. Kemudian Anda dapat memperhitungkan secara tepat bagaimana banyak Anda membutuhkan untuk menjual setiap bulan atau bagaimana banyak uang untuk mencakup pengeluaran tersebut dan memiliki keuntungan cukup disampingnya. Angka-angka ini adalah semua yang Anda butuhkan untuk menciptakan analisis break event.

5.     Buat rencana bisnis, tidak masalah seberapa pendek. Memahami angka-angka keberuntungan dan menciptakan sebuah analisis break even adalah langkah pertama dalam membuat rencana bisnis. Untuk perusahaan kecil, porsi kunci dari rencana bisnis adalah analisis break even, peramalan untung rugi, dan proyeksi cash flow. Sekalipun bisnis Anda besar dari pekerjaan atau menjual produk, jika Anda tidak mendapatkan bayaran dalam 90-180 hari, Anda tidak akan bertahan meskipun Anda telah merencanakannya. Dengan cash flow di tempatnya, sebaik sebuah peramalan untung rugi, Anda dapat bekerja dengan ide bisnis Anda dan meningkatkannya sebelum dimulai, dan melanjutkan untuk menggunakannya setelah dimulai.Menciptakan sebuah rencana bisnis juga mengijinkan Anda untuk menentukan biaya dimulainya proyek dan apa strategi pemasaran. Jika Anda tidak dapat membuat angka-angka bekerja pada kertas, Anda tidak akan dapat membuat mereka bekerja dalam kehidupan yang nyata.

6.     Dapatkan dan jaga sebuah bingkai kompetitif. Membangun sebuah bingkai kompetitif ke dalam pabrik bisnis Anda adalah secara krusial penting untuk kesuksesan jangka panjang. Beberapa cara untuk mendapatkan bingkai ini adalah dengan mengetahui lebih dari kompetitor, membuat produk yang sulit atau tidak mungkin untuk ditiru. menjadi dapat untuk menghasilkan dan mendistribusikan produk dengan lebih efisien, memiliki lokasi lebih baik, atau menawarkan customer service superior Satu cara menunggu untuk bingkai kompetitif Anda adalah untuk melindungi rahasia perdagangan Anda-informasi rahasia yang memberikan keuntungan kompetitif dalam pasar. Contoh rahasia perdagangan termasuk daftar pelanggan, metode survei, strategi pemasaran, dan teknik manufaktur. Langkah lain untuk menjaga bingkai kompetitif adalah bereaksi secara cepat terhadap berita buruk. Sekali Anda melihat bahwa bisnis Anda menghadapi beberapa jenis kekurangbaikan, Anda butuh untuk datang dengan sebuah rencana untuk sepakat dengan segera. Termasuk didalamnya memindahkan kantor, memperkenalkan produk atau jasa baru, ataumengembangkan sebuah jalan lebih baik untuk mendapatkan pelanggan.

7.     Tuangkan semua persetujuan dalam bentuk tulisan. Hukum di negara mensyaratkan Anda untuk memiliki beberapa kontrak dan persetujuan dalam tulisan. Sekalipun tidak disyaratkan secara legal, adalah bijaksana meletakkan hampir semua dalam tulisan, karena persetujuan oral dapat sulit dan tidak mungkin untuk dibuktikan. Termasuk di dalamnya perjanjian rental, perjanjian storage, kontrak untuk layanan, surat penawaran pekerja, order pembelian dan sebagainya

8.     Hire dan Jaga Orang-orang yang Bagus. Tujuan Anda seharusnya meng-hire dan mempertahankan dengan sungguh-sungguh karyawan yang ulung, tidak hanya dengan alasan yang kompeten. Seorang yang berkompeten tinggi dan karyawan yang sungguh anstusias paling tidak dua dan kadang-kadang tiga kali seberharga seorang berkeahlian rata-rata. Untuk menciptakan sebuah kekuatan pekerja yang stabil dan senang, penting tidak hanya karyawan Anda percaya diperlakukan secara fair, tetapi bisnis Anda respect. Karyawan dan kontraktor yang suka pekerjaan mereka akan menghadirkan kepada Anda yang baik dalam dan di luar pekerjaan. Dan pelanggan akan lebih mungkin sekali menjadi loyal dan merekomdasikan kepada teman mereka.

9.     Ambil perhatian status hukum karyawan. Ketika Anda meng-hire pekerja sebagai kontraktor independen, yakinkan mereka seharusnya tidak seharusnya sungguh dikenakan pajak sebagai karyawan. Satu cara untuk membantu menghindari masalah adalah dengan memiliki kontrak tertulis yang ditandatangani pekerja. Ketika meng-hire karyawan, karyawan menandatangani surat penawaran kerja yang membuat clear hubungan pekerjaan yang akan dijalani.Kecuali pada level eksekutif, Anda tidak seharusnya memiliki karyawan menandatangani kontrak pekerjaan—ini dapat membatasi kemampuan Anda untuk mengubah kondisi pekerjaan sebagaimana kebutuhan perubahan bisnis dan subjek tandar hukum yang lebih tinggi.

10.                        Bayarkan tagihan Anda lebih awal. Dalam dunia nyata, dimana sebuah reputasi untuk menjaga satu kata adalah aset penting yang besar, strategi baik adalah satu dari dua membayar tagihan di depan atau membayar lebih awal, Anda mendapatkan kepercayaan, membangun sebuah profil kredit yang positif.

7 Hal membuat Bisnis Anda Gagal

Bisnis tidaklah semudah yang anda pikirkan karena banyak faktor yang mempengaruhi keberhasilan bisnis anda. Kegagalan bisnis bukan karena anda bodoh namun karena anda belum memahami dan mengerti strategi dalam berbisnis tersebut.

Bukan hanya orang yang masih pemula dalam berbisnis saja yang bisa mengalami kegagalan dalam berbisnis namun banyak orang yang telah sukses berbisnis bertahun tahun dan mereka bisa mengalami kegagalan.

Kegagalan bukanlah hal yang baru bagi bisnis namun kegagalan merupakan pelajaran baru yang harus dikalahkan. Setiap bisnis selalu ada untung dan ruginya sehingga pebisnis harus bisa memperjuangkan bisnis mereka agar tetap berada di atas dan tidak mengalami kegagalan yang fatal.

Banyak bisnis yang dijalankan oleh orang-orang yang belum memiliki pemahanan dan pengalanan tentang bisnis yang mereka jalankan. Padahal kegagalan berbisnis sangat ditentukan oleh pihak yang mengelola bisnis tersebut.

Beberapa hal yang mempengaruhi kegagalan bisnis diantaranya:

• Pengetahuan bisnis yang dijalankan
Sebelum anda memutuskan berbisnis, anda harus memiliki pengetahuan dan pengalaman tentang bisnis yang akan anda jalankan. Pengetahuan tentang bisnis ini sangat penting karena dengan memahami bisnis yang akan anda jalankan anda bisa mengontrol segala hal yang berhubungan dengan bisnis tersebut.

Bila anda hanya asal-asalan memilih bisnis dan anda tidak mengetahui tentang bisnis yang anda jalankan walaupun anda memiliki modal besar, dalam waktu singkat anda akan gulung tikar. Pengetahuan bisnis yang dijalankan menjadi jalan bagi anda menuju kesuksesan.

• Modal
Modal merupakan hal penting bagi bisnis yang akan dijalankan. Kadang kegagalan bisnis terjadi pada sedikitnya modal yang dimiliki. Bila modal cukup bisnis bisa lebih maksimal dijalankan namun bila modal dalam berbisnis tersebut kurang tentu saja hal ini bisa menjadi penghalang bisnis anda.

• SDM
Bila anda memiliki bisnis atau perusahaan besar dan memiliki SDM yang tinggi tentu saja bisnis anda bisa berjalan dengan baik. SDM yang tinggi bisa mengontrol semua aspek bisnis anda seperti keuangan atau administrasi. Selain itu SDM yang tinggi juga bisa meningkatkan penjualan dan profit perusahaan.

Namun bila SDM rendah, administrasi dan keuangan perusahaan bisa berantakan bahkan bisa menimbulkan kecurangan oleh karyawan.

Disini pemegang tertinggi perusahaan harus bisa mengontrol semua aktivitas karyawan dan produksi perusahaan. Semua hal yang berhubungan dengan perusahaan harus diperhatikan agar operasional an administrasi bisa berjalan dengan baik. Kelalaian pemegang tertinggi perusahaan ini bisa menjadi kegagalan bisnis.

• Penjualan
Penjualan hasil produksi perusahaan bisa menjadi keberhasilan dan kegagalan bisnis. Bila penjualan produk perusahaan tinggi profit yang dihasilkan juga besar dan modal akan bertambah.

Pertambahan modal inilah yang bisa digunakan pengelola bisnis untuk mengembangkan usahanya. Namun bila penjualan perusahaan rendah tentu saja perusahaan akan mengalami kerugian dan modal akan semakin menipis. Sedikitnya modal yang dimiliki perusahaan tersebut bisa mejadi kegagalan bisnis pada perusahaan.

• Mental
Sebagai pengelola bisnis anda dituntut untuk memiliki mental yang kuat sehingga anda bisa tetap bertahan ketika anda mengalami kegagalan dalam berbisnis.

Kegagalan bisnis sering terjadi ketika perusahaan mendapatkan masalah dan pengelola perusahaan memiliki mental rendah sehingga mereka hanya pasrah menghadapi masalah tersebut. Seharusnya walaupun perusahaan mengalami kemunduran semua pengelola harus memiliki mental yang kuat agar tetap bisa berpikir positif dalam menghadapi masalah tersebut.

• Perencanaan bisnis
Sebelum menjalankan bisnis, anda harus bisa merencanakan bisnis yang akan anda jalankan. Bagaimana anda memulai bisnis tersebut dan mengembangkannya agar bisa menjadi perusahaan besar.

Perencanaan bisnis ini merupakan hal penting untuk menghindari kegagalan bisnis.

- See more at: http://menjadiwirausaha.com/6-sebab-utama-kenapa-bisnis-anda-gagal/#sthash.G3QbJvHl.dpuf

7 Hal Membuat Mahasiswa Bosan Kuliah

1. Kuliah karena terpaksa

Melihat anaknya diwisuda adalah kebanggaan bagi setiap orang tua. Dari lubuk hati setiap orang tua pasti menginginkan anaknya menjadi seorang yang pintar dan sukses. Bahkan memaksa anaknya untuk kuliahpun bisa saja mereka lakukan.. Berawal dari sebuah keterpaksaan inilah maka ketika sudah menjadi mahasiswa, dia enggan untuk serius dalam kuliah, apalagi pengen cepat-cepat diwisuda.


2. Salah jurusan
Kalah dalam persaingan SPMB/UM PTN/PTS yang memiliki jurusan-jurusan favorit, menyebabkan banyak mahasiswa memilih jurusan lain (yang tidak diminati) sebagai pelarian ketika tidak diterima. Tujuannya adalah agar mereka tetap bisa kuliah meski jurusan itu bukan yang diminati.


3. Terlalu menikmati kebebasan karena jauh dari ortu
Anak Mami kalau kita sering sebut, terkadang juga menjadi faktor kuliah lama. Rendahnya pengawasan dari orang tua (jauh dari ortu) terkadang kebebasan itu dimanfaatkan secara berlebihan. Kerjanya maen, pacaran, begadang tiap malam, nongkrong sana-sini dan lain-lainnya.


4. Sibuk mengikuti organisasi kemahasiswaan ataupun Ormas
Tingkat Intelegency Emotional (IE) yang lebih besar daripada IQ mendorong mahasiswa untuk lebih senang berorganisasi, bersosialisasi, bertukar pikiran dan melakukan kegiatan-kegiatan atau bergabung dengan Ormas daripada belajar. Kesibukannya itu terkadang menghabiskan uang, tenaga, pikiran dan juga waktu sehingga kuliah terabaikan dan bukan prioritas lagi.


5. Menekuni hobi secara berlebihan
Soft Skill yang dimiliki mahasiswa mendorong untuk menjadi hobi. Hobi kalau dilakukan secara wajar itu baik, tapi kalau berlebihan, pasti mengganggu kegiatan lainnya. Beberapa hobi seorang mahasiswa antara lain: ngegame, ngeband, billiard, Playstation, ngenet, Futsal, dll.


6. Bisa mendapatkan uang sendiri (kerja)
Kerja terkadang dibutuhkan bagi mahasiswa, terutama yang kurang mampu ataupun untuk menambah uang saku. Tetapi tidak sedikit pula dari mereka yang terlena dengan pekerjaannya itu. Alasannya simple, ujung akhir dari kuliah adalah mendapat gelar sarjana yang bisa digunakan sebagai sarana untuk mencari kerja sehingga menghasilkan uang. kalau kuliah saja sudah bisa punya uang sendiri, kenapa harus buru-buru lulus? Makanya mereka lebih senang kerja daripada ngurusin kuliahnya.


7. Tidak adanya jaminan kerja setelah lulus
Tidak adanya jaminan inilah yang paling banyak membuat mereka lebih milih lama kuliah daripada lama nganggur.. Prinsipnya : Rezeki itu sudah ada yang ngatur, dan kalau sudah rejeki, gak bakal kemana. Jadi, buat apa cepat-cepat lulus kalau ujung-ujungnya nganggur? Yang sudah sarjana saja banyak yang nganggur kok.

10 Hal Haram Terpampang di Facebook

Facebook, jejaring sosial terbesar di dunia, kini menjadi mesin pencarian identitas. Baik dari perusahaan, pengintai, maupun aparat hukum. Juga bagi peretas yang ingin membuat identitas palsu. Wahai pemilik akun di jejaring besutan Mark Zuckerberg, perhatikan 10 hal terlarang ini untuk muncul di Facebook.


1. Tanggal lahir
Mengungkap tanggal lahir itu berbahaya. Sebab institusi keuangan biasanya membutuhkan informasi tanggal lahir untuk kartu kredit atau pernyataan di bank. Membiarkan tanggal lahir terlihat, sama saja membuka pintu untuk pencurian identitas.

2. Nama tengah ibu
Ingat, banyak situs yang menggunakan jawaban nama tengah sebagai pertanyaan keamanan untuk mengingat kata kunci. Waspadalah apa yang Anda tulis tentang ibu di dunia maya.

3. Alamat rumah
Tidak perlu membagi informasi ini dengan teman, kenalan, atau mantan rekan kerja. Pencuri sekarang juga tahu cara menggunakan Facebook. Apalagi jika Anda menulis status sedang bepergian sekeluarga. Sudah, tinggal tunggu waktu saja isi rumah dikuras si penjahat ini.

4. Status pergi dari rumah dalam waktu lama
Menulis status pergi dari rumah dalam jangka waktu lama berarti mengumbar informasi di dunia maya bahwa rumah Anda kosong. Jika Anda memang harus mempublikasikan status ini, maka bisa ditambahkan bahwa ada penjaga, anjing, atau alarm pencuri di rumah.

5. Status pergi dari rumah dalam waktu singkat
Meski cuman singkat, kalau Anda terus-terusan menulis check-in di tempat yang berada di luar rumah, pencuri tentu 'awas' bahwa kediaman Anda kosong.

6. Foto tak sopan
Anda mungkin sudah membaca bahwa ada orang yang kehilangan pekerjaan karena mereka bersikap rasis atau menampilkan foto yang tak sopan di dunia maya. Jadi jangan lakukan!

7. Mengeluh atau marah
Jangan bilang ke Facebook atau Twitter jika Anda marah kepada bos, mengaku mabuk, dan memiliki obat-obatan terlarang. Atau mengaku pura-pura sakit.

Screenshoot status Anda bisa jadi bukti yang membahayakan reputasi, klien, dan nasib profesi. Di Singapura, bahkan remaja yang menulis status berbau rasis bisa ditangkap. Di bawah UU Penghasutan, siapa pun yang terbukti bersalah menyebarluaskan kebencian antar-ras atau kelas dalam populasi di Singapura dapat didenda SIN$ 5.000 (Rp 37 juta) dan penjara maksimal tiga tahun.

8. Nomor telepon
Memasang nomor telepon, maka dipastikan Anda akan dihubungi banyak telemarketer, pengintai, dan temannya teman yang sok kenal.

9. Status hitung mundur jelang liburan
Lebih baik menulis status setelah liburan. Sebab, kalau sebelum liburan, berisiko diketahui penjahat yang sudah siap menguras isi rumah Anda selagi kosong.

10. Foto interior rumah
Mengunggah foto isi rumah Anda menjadi jalan mulus pencuri untuk menilai perabot yang 

CARA PESAN BAJU SKETSA WAJAH

Anda juga bisa menghubungi saya via Facebook :

My facebook : https://www.facebook.com/aantonybenz

Dalam pencetakan foto pada kaos kami menggunakan teknologi DTG ( Direct to Garment ) sehingga menghasilkan berkualitas tinggi dan tidak mudah pudar.

7 Penyebab Badan Kurus yang Harus Anda Ketahui

Memiliki badan yang ideal tentu saja merupakan impian setiap orang. Badan terlalu gemuk ataupun terlalu kurus merupakan ancaman. Tidak hanya berat badan berlebih atau gemuk saja yang memiliki faktor penyebab, ada pula penyebab badan kurus. Penyebab tersebut tentu saja merupakan ancaman dan termasuk sebagai sesuatu yang perlu bahkan harus dihindari.

Penyebab badan kurus ternyata tidak jauh berbeda dengan penyebab badan gemuk atau berat badan berlebih. Biasanya berat badan kurus ini merupakan masalah atau ancaman bagi banyak orang, terutama pria. Jika wanita merasa tidak percaya diri jika badannya gemuk, lain lagi dengan pria. Pria justru tidak percaya diri jika memiliki tubuh yang kurus. Oleh sebab itu, perlu kiranya mengetahui penyebabnya agar Anda bisa menghindari dan/atau mencari solusinya.

Sebenarnya ada banyak hal yang menjadi faktor penyebab badan Anda kurus. Akan tetapi, di dalam artikel ini hanya akan diuraikan beberapa penyebab yang paling mempengaruhi saja. Berikut ini adalah beberapa di antara penyebabnya:

1. Faktor Turunan

Sama halnya dengan faktor penyebab berat badan berlebih, faktor turunan juga merupakan faktor yang paling mempengaruhi berat badan atau kekurusan. Faktor ini merupakan satu-satunya faktor yang tidak mungkin dicegah.

2. Kurang Asupan Gizi

Faktor satu ini juga merupakan faktor yang paling berpengaruh terhadap berat badan atau ukuran bentuk tubuh seseorang. Tubuh yang kurang mendapat asupan gizi tentu saja akan lebih kurus dan menjadi tubuh yang dinilai tidak sehat.

3. Malas atau Kurang Olah raga

Faktor selanjutnya adalah faktor olah raga. Orang yang malas berolahraga cenderung lebih kurus dan tidak sehat tubuhnya dibandingkan dengan orang yang sering berolahraga secara teratur.

4. Kurang Tidur

Insomnia juga bisa berpengaruh pada berat badan. Kurang tidur juga termasuk kepada kesalahan dalam pola hidup. Oleh karenanya, mengatur waktu tidur merupakan hal yang berpengaruh untuk kesehatan.

5. Kurang Mengonsumsi Air Mineral

Kurangnya asupan air ke dalam tubuh menjadi salah satu penyebab tubuh menjadi kurus. Oleh karena itu, perbanyaklah mengonsumsi air minimal 8 liter per hari.

6. Terlalu Banyak Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol terlalu banyak juga menyebabkan tubuh menjadi kurus. Oleh karena itu, hindarilah minuman yang mengandung alkohol.

7. Stress atau Terlalu Banyak Pikiran

Faktor terakhir yang dapat menyebabkan tubuh menjadi kurus adalah terlalu banyak pikiran. Nyatanya, terlalu banyak pikiran menyebabkan seseorang kehilangan sebagian besar nafsu makannya.

Itulah tadi beberapa penyebab tubuh kurus. Jika kurus menjadi sebuah ancaman, maka Anda disarankan untuk mengetahui dan menghindari berbagai penyebab tubuh menjadi kurus. Apalagi jika Anda seorang yang berjenis kelamin pria. Tentu saja badan kurus menjadi masalah besar karena menjauhkan Anda pada tubuh yang ideal.

Penyebab tubuh Anda kurus sebenarnya termasuk pada faktor yang sangat umum. Akan tetapi terkadang sulit sekali untuk menghindari faktor tersebut. Usahakan untuk terus up to date terkait faktor penyebab dan solusi untuk menghindarinya. Hal tersebut akan sangat membantu Anda untuk terhindar dari ukuran tubuh yang kurus.